近日，夏津县南城镇举办了健身气功八段锦培训班，来自各村社区的60多名健身气功爱好者参加了为期2天的培训，镇老体协邀请县太极拳协会秘书长杜红老师教授健身气功八段锦。
在授课过程中，杜红老师认真示范，耐心讲解，深受学员喜爱，她首先从气功健身原理由浅入深，讲解每节动作的主要疗效，能够缓解哪些病症，提高了学员学习的热情，她将分解动作用老百姓通俗易懂的讲解，循循善诱，杜红老师舒展优美的动作，言简意赅的讲解，不是引起在场学员的阵阵掌声。她让学员分组练习，相互观摩，他把大家常犯的共性的错误归纳起来，进行统一指导纠正，提高了教学效率；她还在学员休息时，给个别接受慢的学员“开小灶”，一招一式手把手教，认真讲解动作要领，防止学员步入误区。杜红说：“看到老乡们对健身的渴望和需求，我感觉自己的付出很有意义。”
在开班仪式上，夏津县太极拳协会会长侯淑华向学员介绍了学练八段锦的好处，她说：“八段锦可以调节人体呼吸机能，提高免疫力，赔补元气，补脑安神，特别是对中老年人的气短、胸闷、失眠多梦等症具有良好的治疗效果。”此次培训深受学员欢迎，大家感觉只有身体健康，才能抵御新冠，人们学习热情高涨，认真听讲，反复练习，细心琢磨动作要领，静心感受太极修身养性的丰富内涵。
南城镇首批创建全省“老年太极拳之乡”单位，这次培训班是创乡工作的重要环节，有力地促进了太极拳骨干队伍建设。