8月10日，由广饶县太极拳协会主办的陈式56式太极拳专项培训班如期开班。本次教学特邀县太极拳协会副会长、晨练点负责人、国家级教练员李清桂担任主讲教练，朱爱兰、秦文玲、马秀云、苏玉红四位老师协同助教，共计七十余名站点骨干踊跃参与学习。
广饶县太极拳协会会长王淑德、副会长李爱军莅临开班典礼。王淑德会长致辞表示，本次陈式56式太极拳培训，是2026年广饶县全民健身志愿服务系列重点活动之一，也是协会下半年文体工作的关键部署。课程旨在丰富中老年群众精神文化生活，夯实县域老年体育事业根基，推动传统武术养生文化落地扎根。同时她勉励全体学员珍惜学习机遇，潜心钻研拳法招式，学有所成后积极带动身边人习练太极，加速陈式56式太极拳在城区全域普及推广。
陈式56式太极拳刚柔并济、螺旋缠绕，拳架舒展低沉，兼具快慢节奏、发劲跳跃与震脚技法，对习练者太极基础有着一定要求。授课中，李清桂老师凭借多年教学积淀，秉持理论实操相融的教学方式，一招一式亲身示范拆解，细致讲解拳架外形与内在气息配合、腰裆发力运转、呼吸与招式相融的核心要领，透彻解读太极拳八大劲法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠的动作标准与攻防深意。
考虑到学员功底参差不齐，既有资深拳友也有初学新人，李老师放慢教学节奏，每日精讲少量招式，严抓动作细节，耐心纠正每一处身姿偏差。盛夏酷暑难耐，却丝毫消减不了学员们的求知热忱，大家刻苦反复打磨动作，遇有疑惑便主动向教练请教，力求每一式精准到位。课余时段，各位助教全程跟班辅导，分组带领大家巩固温习当日所学内容。
本次培训摒弃急于求成的教学心态，循序渐进深耕拳理，重在引领学员体悟陈氏太极内核精髓。后续，参训骨干学员将发挥传帮带作用，带动更多群众走进太极、练习太极，以传统武学赋能全民健身，让太极文化在广饶大地生生不息、薪火相传。
目前培训班教学有序推进，学习氛围浓厚热烈。
供稿/刘玉芹 姜文忠