为深入落实全民健身国家战略，传承弘扬传统养生文化，进一步普及规范健身气功运动，提升辖区群众科学健身素养与老年体育爱好者功法水平。贯彻落实《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》以及《体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知》相关要求，持续提升老年体育服务质量，丰富老年人文体健身生活，7月24日至26日，垦利区老体协、垦利区健身气功协会在区市民活动中心举办2026年垦利区健身气功培训班。
山东省老体协太极拳专项委员会副秘书长、东营市健身气功协会会长、市老体协秘书长韩才龙莅临培训现场，并为本次活动致辞。垦利区老体协主席周德光，副主席宋建明、任兰新，秘书长张于前，区健身气功协会会长巴恩存等领导出席本次报活动。区老体协秘书长张于前对本次培训的活动意义作出说明，希望通过系统化、专业化的集中培训，夯实我区健身气功骨干队伍，持续推动全区老年体育事业、全民健身事业走深走实。
本次培训由东营市健身气功专项委员会主任、市健身气功协会副会长李爱英老师倾情主讲，国家一级教练员路红、马振莲两位老师全程配合开展实操示范与辅助指导，吸引了全区40余名健身气功爱好者的踊跃参与。
培训班为期三天，课程安排科学有序、循序渐进，精准贴合大众习练需求，第一天系统讲授导引养生功十二法，功法优美舒展、动静相宜，注重关节疏导与周身气血调和；第二天精修马王堆导引术，源自古老帛书图谱，古朴大气，模仿鸟兽导引，重在疏通经络；第三天专项研习六字诀，以音导气、以声养脏，侧重呼吸吐纳、调理脏腑气机。
授课期间，三位老师分工协作、优势互补，采取理论讲解、示范演示、集中纠错、巩固练习相结合的立体化教学模式。围绕三套健身气功功法的基础理论、功法渊源、养生机理、动作规范、呼吸配合、形体要点与日常习练注意事项开展系统教学。针对学员动作变形、气息不畅、体态不标准等共性问题，老师们手把手示范纠正，细致答疑，讲解传统功法与现代康养有机融合的要点，引导学员不仅学会动作，更懂原理、规范习练、调养身心。
全体参训学员格外珍惜此次难得的学习机会，学习热情高涨，紧跟教学节奏反复揣摩、刻苦练习，认真记录每套功法的修习重点，主动向老师请教疑难问题，课堂内外交流探讨氛围浓厚。大家在舒缓流畅的招式修习中舒展筋骨、排解疲惫、调和身心，真切领略到传统健身气功深厚的文化底蕴与独特的养生价值。
最后，培训设置考核环节，组织全体学员开展理论考试与动作实操演练。学员分为三组，依次分别演练六字诀、马王堆导引术、导引养生功十二法。李爱英老师针对各组展示情况逐一细致点评，肯定大家学习成果，精准指出动作、气息运用上存在的不足，帮助学员查漏补缺、巩固提升。
