为弘扬中华优秀传统文化，扎实推进全民健身战略，自4月24日起，东营市垦利区老体协精心组织的太极拳 ∙健身气功培训班正式拉开帷幕。经过为期两个月的系统学习，6月26日，培训班迎来圆满结业，全区60余名太极拳及健身气功爱好者齐聚一堂，通过一场精彩纷呈的汇报展演，集中展示了学习成果与新时代老年人的健康风采。
本次培训班旨在为辖区健身爱好者提供专业、系统的指导。在为期两个月的培训期间，学员们每周五坚持集中打卡学习。在资深教练的悉心指导下，大家从基础动作学起，逐步深入体会传统功法“刚柔相济、气韵连贯”的精髓。
结业现场，伴随着悠扬舒缓的音乐，学员精神矍铄、身姿挺拔，展演在活力满满的功前热身操中拉开序幕，学员们动作整齐划一、节奏明快，充分展现了老年群体朝气蓬勃的精神面貌。随后，学员们依次展示了传统健身气功八段锦与马王堆导引术。在八段锦的展演中，大家“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”，一招一式行云流水、舒展圆活，尽显传统养生功法的独特魅力；而在马王堆导引术的展示中，学员们调息凝神、形神兼备，将古朴典雅的导引精髓演绎得淋漓尽致，赢得了现场阵阵掌声。
此次培训班的圆满结业，不仅让学员们系统掌握了太极拳与健身气功的核心技法，更为大家搭建了一个以拳会友、交流切磋的优质平台。下一步，垦利区老体协将继续依托各类全民健身活动，大力推广科学健身理念，让太极文化与健身气功在基层落地生根，带动更多群众乐享健康生活，共同绘就社区银龄幸福新图景。
编辑：国潇枭