2025年东营市垦利区农村社区、村居老年人太极拳教学骨干暨三级社会体育指导员培训班成功举办

为夯实农村社区老年体育人才基础，推动太极拳运动在基层广泛普及，9月11-12日，2025年垦利区农村社区、村居老年人太极拳教学骨干暨三级社会体育指导员培训班在垦利区市民活动中心举办。

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垦利区老体协主席周德光，副主席宋建明，区老体协秘书长周杰，区老体协副秘书长杨春芳、葛文虎，区老体协太极拳专委会主任李士凤等领导出席开班仪式，来自全区镇街农村社区、村居的80余名学员参加培训。

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培训班由国家级社会体育指导员，国家高级教练员葛文虎，国家一级教练员李士凤担任主教练，张桂红、张秀兰、王光叶、张新魁担任助教。

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本次培训设置两大教学内容：一是经典的24式太极拳，其动作圆活连贯、难度适中，能有效帮助老年人舒展筋骨、调节气息；二是兼具观赏性与健身性的28式杨氏太极扇，将太极的柔和与扇舞的灵动相结合，让老年朋友们在练习中收获乐趣与活力。

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培训期间，教练们从基础招式拆解、呼吸节奏配合到动作细节矫正，进行耐心细致的指导。学员们热情高涨，认真跟随练习，反复打磨每一个动作，现场氛围既专注又温馨。许多学员表示，此次培训不仅学会了规范的太极技法，更结识了志同道合的朋友，为晚年生活增添了健康新选择。

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此次骨干培训是推动老年体育“下沉”基层的重要举措，未来垦利区老体协将持续加强基层教学骨干队伍建设，以“骨干带群众”的模式，让更多农村老年人享受到体育健身的乐趣，助力全区老年体育事业高质量发展。

编辑：张晓玥