为进一步提升全民健康意识，倡导科学运动生活方式， 8月5日上午，根据省体育局的安排，曲阜师范大学体育科学学院副院长刘洪珍教授来到垦利区市民活动中心，进行全民健身志愿宣讲活动，为现场40余位运动爱好者、志愿者及社区居民，带来了一场关于运动与健康的知识讲座。
活动伊始，刘洪珍教授指出了当下普遍存在的运动不足问题，并深入剖析了其对健康造成的危害。长期缺乏运动不仅会导致身体机能下降，如肌肉萎缩、骨骼密度降低，还会增加心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的发病风险。
随后，刘洪珍教授着重阐述了运动对健康的促进作用。从增强心肺功能、提高免疫力，到改善心理健康、缓解压力，运动带来的益处是全方位的。他还分享了一些科学的运动建议，如根据个人年龄、身体状况选择合适的运动项目，保持适度的运动强度和频率等，通过这些讲解让大家对运动的重要性有了更深刻的理解。大家纷纷表示受益匪浅，对科学运动有了全新的认识。
本次活动的举办，不仅让参与者深入了解了运动与健康的关系，更激发了他们参与运动、保持健康生活方式的热情。