2024年潍坊市老年人无极球运动培训班举办_山东省老年人体育协会官方网站

8月26日-27日，由潍坊市全民健身服务中心和市老体协主办的潍坊市老年人无极球运动培训班在奎文区红馆篮球俱乐部举行。来自城区健身站点、健身团队和市老体协有关专委会的70余名健身骨干参加培训。市老体协副主席逄增信、太极拳专委会班子成员参加开班仪式，市老体协秘书长管清洁主持开班仪式。

本次培训班由国家级社会体育指导员、无极球一级教练员孙丽美担任主教，孙丽美老师结合实践，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲授了无极球的基本理论知识和无极球初级十二式技术要领，带领大家反复练习，让大家在轻松愉快的训练氛围中掌握了基础技巧和技术要领。

经过两天的认真学习，大家基本掌握了初级十二式的基本要领，并熟悉了新编的无极球展示动作，对无极球运动的兴趣更加浓厚。参加培训的学员纷纷表示，通过培训，基本掌握了无极球运动的要领，下一步要扩大无极球运动项目的宣传与推广，让更多的人参与进来，让无极球运动在我市蓬勃发展起来，使更多的人享受无极球运动带来的快乐。

据了解，无极球运动是2019年被国家体育总局社会体育指导中心列为第28个全民健身运动项目，并作为创新项目在全国推广。无极球起源于中国传统武术，被称为“神奇的球”，是中华传统文化与现代时尚文化的融合。该运动项目以特制球体为运动工具，以独特的“缠绕转”为主要技术方法，具有终身性、全人群、零伤害等特点，以旋机为运动形式，以圆融为运动品质，适合普通人随时随地练习，对现代人易患的颈、肩、腰不适症状有较好的改善作用。

（文图：管清洁刘容圻）

2024年潍坊市老年人无极球运动培训班举办

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