为提高全区广大职工健身意识，倡导科学、健康、文明的生活方式，8月3日上午，由垦利区卫生健康局、区教育局、区总工会联合主办，区疾控中心承办的“健身气功·八段锦”培训推广活动在垦利区老年活动中心体育馆顺利举行，来自全区各单位干部职工100余人参加活动。
本次培训推广活动，由区老年体协选派了国家级社会体育指导员、高级教练员葛文虎担任主讲，国家级社会体育指导员、一级教练员张秀兰、马振莲、王建峰、巴恩存担任助教。
健身气功八段锦具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用。培训中，葛老师深入浅出地讲解了健身气功八段锦的理论知识和习练要领，助教老师同步进行了标准的示范，在一招一式上给予了细心的指导，把八段锦的每个动作进行了分步讲解。
演练完成后，教练们带领着干部职工们认真练习，用心体会，让大家从刚柔相济的动作了解了八段锦"意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼"的特点，整套动作展现出形体活动、呼吸吐纳和心里调节相结合所达到强身健体的目的，使干部职工对教学内容产生了浓厚的兴趣，活动取得了良好的教学效果。
培训之余，区疾控中心工作人员配合活动主题，面向干部职工开展“三减三健”健康知识的宣传，讲解控盐勺、控油壶等健康支持工具操作使用，推广“将运动和健康有机结合”的科学生活理念。
