全民健身，利国利民，白发垂髫，争相上阵，功在当代，利在千秋。3月20日至4月2日，广饶县太极拳协会老年大学站点举行“陈式老架一路培训”教学活动，本次培训地点设在西苑植物园习练场，参加人数共20人，由资深教练员李建华老师授课。
李老师从18岁开始习练长拳、形意拳等，2008年致力于太极拳学习研究，功底稳健扎实，武术造诣颇深。
鉴于本期学员多为老年人，平均年龄65岁，李老师因材施教，要求大家戒急戒躁，根据自己能力调整身架，每天只教授4-5 式动作。教学过程中，他本着理论结合实践的原则，先介绍太极拳理、动作攻防含义，再详细讲解示范每一动的步形、手法、方向、运行轨迹等，将每个动作要领讲解得透彻明白，通俗易懂。
李老师一招一式耐心讲解，手把手对学员进行动作规范。
4月2日，历时两周，在李建华老师和全体学员共同努力下，老年大学晨练点“陈式老架一路”教学活动圆满结课。学员们能够基本掌握整套74式动作的演练，达到结业水平。
夕阳晚霞美无限，运动健康伴君行。通过此次活动，学员们学会了“陈式老架一路”这类新功法，拓宽了健身范围，不仅强健了体魄，还感到心旷神怡，提高了身体素质和精神修养, 对我县全民健身运动，特别是老年人健身活动的拓展普及起到很大的推动作用。
通讯员：刘玉芹、姜文忠