为欢庆国庆，喜迎重阳，2022年9月27日至30日，广饶县太极拳协会西苑站点特举办为期4天的《健身气功-易筋经》培训。本次培训旨在弘扬太极文化，推广健身气功，增强居民体质，助力我县全民健身活动广泛开展，献礼二十大。针对本次培训活动，广饶县太极拳协会高度重视，王淑德会长全程参加并担任助理教练，国家级社会体育指导员王克玲老师任主教练，来自周边社区的近40名太极健身爱好者参加学习。
本次《易筋经》培训是县太极拳协会贯彻落实国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》的具体体现，开班之际，王会长要求大家珍惜这次宝贵的学习机会，将《易筋经》这套史称“少林秘籍”的健身气功学会、研透、练好。
王克玲老师作为有着丰富教学经验的资深健身气功教练，教授过程中举一反三，循循善诱，从功法原理到动作要领、所按摩的穴位及对应的健身功效，边做示范边讲解，深入浅出，通俗透彻。
王老师的课妙语连珠，技术要领讲解到位。易筋经同样是一种意念、呼吸、动作紧密结合的气功功法，尤其重视意念的锻炼，活动中要求排除杂念，通过意识的专注，力求达到“动随意行，意随气行”，以用意念调节肌肉、筋骨的紧张力，从而伸筋拔骨、延年益寿。
老师寓教于乐，讲得精彩，教得到位；学员们学习态度端正，学习热情高涨，学得认真刻苦。教学相得益彰，效果显著。
课间休息，王老师对学员进行单独指导。
9月30日上午，本期培训班顺利结课，学员们已经基本掌握《易筋经》的动作要领，能够独立完成整套气功演练。秋风习习，阳光不燥，全体学员在王会长及各位老师带领下集体演练《易筋经》。
与训人员合影留念。通过本期培训，学员们纷纷表示能够近身接受高水平老师的指导，机会难得，受益匪浅，非常感谢王老师的倾囊相授，不仅学会了一套气功功法，还领略到健身气功的博大精深，体会到传统健身功法之独特魅力，提升了个人素养。
《易筋经》易学易练，不受空间限制，是继《八段锦》后，为我们提供的又一套居家健身精品项目。此次培训进一步推动了国粹文化的普及发展，拓宽了太极爱好者习练范围，是县太极拳协会“全民健身、健康生活”志愿服务活动的又一次具体落实，为满足周边群众健身需求，营造全民健身、健康和谐的社会氛围贡献微薄之力。
通讯员：刘玉芹、姜文忠