弘扬传统文化 促进全民健身——和兴社区举办健身气功(易筋经)培训班

    6月14日至18日,和兴社区离退休干部党支部在社区活动广场组织举办为期5天的健身气功(易筋经)培训班,辖区老党员、老干部、社区居民及太极拳爱好者80余人参加了培训。区老体协副主席宋建明参加培训活动并主持开班仪式。这是和兴社区太极站自建站以来,继24式简化太极拳、健身气功八段锦、新编28式太极拳、东岳太极拳培训之后,举办的第五次全民健身培训活动。

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    为确保本次培训的专业性、规范性,培训班专门邀请了区老年体协李士凤老师担任教练。李士凤老师从理论和实践的结合上耐心细致的讲解了易筋经的功法理论、动作要求和对强身健体、怡心养神、益寿延年、防病治病重要性的认识,并以身示范,进行技能展示。参训学员认真学习,刻苦训练,珍惜学习机会,做到学有所获、学有所成,始终保持着昂扬向上的精神状态。培训过程中,参训学员与老师积极互动交流。培训结束后,参训学员列队进行了动作展示,收到了良好的学习效果,培训工作取得圆满成功。

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    通过举办健身气功易筋经培训班,满足了广大中老年朋友的健身需求,提高了辖区中老年人的健康水平和生活质量,丰富了社区居民的精神文化生活,对普及推广健身气功、营造健康和谐的健身环境起到了积极的推动作用。

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