风景秀丽的乐安公园里百花争艳，绿波流芳，景色美不胜收。乐安公园文化中心广场，一群身着宽松练功服、足蹬舒适太极鞋的中老年人手持太极刀，随着音乐声闪、转、腾、挪，劈、砍、撩、扎…… 广饶县太极拳协会乐安公园习练点正在进行陈式23刀培训学习，潇洒飘逸的太极刀法为这旖旎春光平添一抹亮色，让我们领略到太极的独特魅力。
2022年4月22日，国家体育总局下发《关于进一步做好老年人体育工作的通知》，要求各级行政部门、有关社会组织加强老年人科学健身指导，持续推动老年人体育工作高质量发展。广饶县太极拳协会响应上级号召，要求基层站点积极开展线上比赛、东岳拳普及以及新功法教学活动，用实际行动践行“奉献、友爱、互助、进步”的新时代志愿服务精神。乐安公园习练点积极响应，扎实开展相关授课教学培训班，本着防疫健身两不误的原则，继5月10日东岳太极拳培训教学圆满结束后，5月21至24日又开展了陈式23式太极单刀的授课培训活动。
陈式23刀培训由广饶太极拳协会副会长、站点主要负责人李爱军老师担当主教练，资深老师韩素英担当助理教练， 35名学员参加此次培训。
龙腾虎跃展雄姿，刀光闪耀炫武魂。23刀培训火热进行中。
这次培训授课李爱军老师作了充分的准备，教学过程中，她凭借丰富的理论知识与高超的太极竞技水平，将每一式动作细细分解，每一动的动作要领及运行轨迹讲解得透彻明白，深入浅出、通俗易懂。李老师亲身示范，手把手的教学，受到学员们的高度赞扬。
李老师从太极单刀套路运作路线讲起，将其滚、闭、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法变换精讲细授，要手、眼、身、法、步密切配合，一动全动连绵不断，一气呵成，刀法清晰，用意明确，合乎规矩。李老师要求大家学就要学好、学精，一招一式刚柔相挤，举手投足快慢相间，弹跳旋转、劈砍撩扎，要充分展示出中华武术的飘逸潇洒和阳刚威仪。
李老师对学员手把手教练。助教老师进行分组指导。
韩老师认真教练，对学员进行动作规范。
5月24日，陈式23式太极单刀培训活动圆满结束。培训期间，李爱军、韩素英两位老师率先垂范，班子骨干队员领学领练，学员们相互切磋，比学赶帮，个个精神饱满，热情高涨，领会模仿，勤奋刻苦，学习成效显著，收茯满满。
李老师表示：为推动太极健身向纵深发展，持续助力"全民健身、健康生活"志愿服务活动，我们将在县老体协和太极拳协会领导下，全身心投入到学练中去，不断完善，提高“武”艺，获得最大的心身技能和健身效果。
不负时光争朝夕，风起扬帆正当时。广饶县太极拳协会乐安公园习练点拳友们表示：衷心感恩、感谢不辞辛劳、领航健身、倾情奉献的协会领导和站点老师们，向老师们致敬！今后，大家将继续提高太极健身水平，以只争朝夕的精神，饱满的热情，昂扬的斗志迎接党的二十大胜利召开。
图文编辑：项同德、刘玉芹