东营市垦利区董集镇杨庙社区健身气功八段锦培训班成功举办

    为深入学习贯彻习近平总书记在深入推动黄河流域生态保护和高质量发展座谈会上的重要讲话精神及在东营考察调研时的重要讲话精神,推动太极拳“七进”活动的深入开展,根据区教育局的工作安排,垦利区老年体协到杨庙社区开展全民健身志愿服务进社区活动。

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    2月24日下午,国家级社会体育指导员葛文虎老师带领巴恩存、张秀兰三位老师一起来到董集镇杨庙社区,开展首期健身气功八段锦培训班。葛老师先为社区居民讲解了练习八段锦的技巧和注意事项,然后通过现场示范、指导、讲解方式,向老年朋友传授八段锦。伴着舒缓的音乐,人们舒展开身体,一起学习,一起交流,氛围融洽,共同进步。培训班结束,三位老师还为大家展示了24式太极拳。

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    “八段锦”是一套在我国流传数百年的保健功法,是一种古老的导引术,因为功法共有八段,每段一个动作,古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作如锦缎般优美舒展柔和,又因为功法共有八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。

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    通过开展健身气功进社区活动,一方面推动全民健身活动蓬勃开展,使社区老年人的生活更加精彩,另一方面增进邻里之间的感情,推动幸福和谐社区的建设。

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    下一步,区老年体协将不定期到杨庙社区开展健身指导,满足基层群众健身需求,让更多的农村社区居民享受体育健身服务。

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