1月13日上午,由莘县老年体协、莘县老年大学举办的正芳太极莘县培训班在莘县老年大学降下帷幕。原县人大常委会主任、县老年体协主席曹贵增,原县人大常委会副主任、县老年体协副主席耿西臣、孙长厚,县老年大学校长王广民出席结业仪式。
曹贵增在讲话中指出:太极拳是我国优秀的传统体育项目,凝聚着我国传统文化的精髓。林正芳老师这次牺牲自己的假期,不辞辛苦专程来莘县为大家传经授艺,对她这种精神表示感谢,希望大家把从老师这里学到的技艺认真消化领会,按照老师指导的要领,长期坚持习练,就一定能够体会到太极拳给身体带来的美好变化。
培训班主讲老师林正芳系传统杨式太极拳第七代传人,国家一级裁判员和教练员,山东省永年杨式太极拳发展中心秘书长兼总教练,山东省老年大学太极拳教练,多次在全国和全省太极拳比赛中获得冠军,在省内外太极拳界久负盛誉。
这次培训班是从1月1日开始。当天上午,林正芳老师在孔繁森广场举行了一场公益讲课,就拳术、拳理、桩功等方面配合准确到位的动作,向现场广大太极拳爱好者进行了深入浅出的详细讲解,并带领大家现场演示了传统杨式八十五式太极拳。其拳架中正大方、圆润饱满、刚柔相济、连绵不断,一招一式尽显太极神韵,令现场观众无不陶醉其中,真正体验到一种深层次的精神和视觉享受。
这次培训班共13天时间,全县40多名太极拳爱好者参加了学习,林正芳老师系统传授了传统杨式八十五式太极拳、杨式二十八式太极拳和无极桩功。在教学中,林老师从不拘泥于一拳一式,而是把太极的原理讲解给学员,把用法传授学员,她把自己对太极的领悟全部无私地传授给学员。为解决中老年学员记忆力不好的问题,林老师采取了“动作分解,逐式示范,慢动作演示,口述要诀”的演示方式,对每个动作都能一式一式、一遍一遍地多次给学员示范,并针对站桩中学员对站桩姿势、要领等把握不准的情况,她安排助教把对每个学员进行指导的过程用手机录下来,发到微信群,让大家参照练习。这些有效措施,确保了每一位学员都能跟得上、学得会、不掉队。
林老师耐心细致的教学与演示,使大家受益匪浅,每个人都感到有了很大进步,同时也体会颇深,逐渐的由生而熟,由熟而渐悟懂劲,体会着太极的美妙,领会着虚领顶劲,气沉丹田,逢转必沉的太极奥妙。
这次培训班的举行,进一步提升了莘县太极拳爱好者的技艺水平,对下一步更好地在全县广大居民中推广普及太极拳,开展创建“全国老年太极拳之乡”工作,将起到积极的推动作用。