人间四月天,太极伞花遍地开

    2021年4月9日清晨5:30分,为了学习太极伞,40多名中老年朋友早早聚集在一起,精神抖擞,热情高涨的来参加垦利街道组织的胜兴社区太极伞培训班!

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    区老年体协周德光主席在开班伊始对大家提出了要求,勉励大家为了健康,积极锻炼。周主席也参与其中,与大家一起舞起了太极伞。本次培训由一级教练员于秀云老师任教。于老师动作规范,讲解清楚,极大地调动了广大朋友们的学习积极性。

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    太极伞是太极拳发展的一个内容,太极伞柔中带刚,刚中带柔,形与神兼备,力与艺结合,通过意念的运用,呼吸的调整和肢体的锻炼来健身。

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    本次培训班4月16日结束,经过每天早晨一个半小时的学习培训,学员们进步很大,技术水平有了明显的提高。这次培训不仅丰富了社区群众的文化生活、增强了中老年朋友体质,同时还扩大了辖区内太极队伍,受到中老年朋友的欢迎。(垦利区老年体协  张晓玥)

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