全民健身太极拳，和谐社会中国梦。为将国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》以及中国老年人体育协会《关于深入学习贯彻“体育总局通知”，助力老年体育事业持续高质量发展的通知》落到实处，广饶县太极拳协会及时宣传贯彻“通知”精神，梳理学习体会，相继开展丰富多彩的培训、展演活动，促进我县老年体育工作稳定、持续、高质量发展。
2022年7月9日，广饶县太极拳协会陈式太极拳《老架一路》义务教学活动拉开序幕，本次活动委托乐安大厦陈式晨练点主办，由国家武术六段、 国家一级裁判员、国家级社会体育指导员、国家级教练员李清桂老师任主教练，冯向明、朱爱兰、聂爱霞、秦文玲老师协助教学活动。
陈式太极拳显刚隐柔、刚柔相济，动作螺旋缠绕，手法多变，忽隐忽现，快慢相间;架式宽大低沉，并有发劲、跳跃和震脚动作，需有一定太极功底的人员方可习练。老架一路既是陈式太极拳的经典套路，也是基础拳，深受陈式太极拳爱好者喜爱。所谓一拳一世界，打好一套老架一路，就能起到很好的强身健体作用。乐安大厦习练点全体成员以及来自周边练点的近50名陈式拳爱好者参加此次教学活动。
太极拳学习特别注重言传身教，有老师规范教学更能起到事半功倍的作用。李清桂老师作为有着丰富教学经验的太极拳健身教练，熟知拳理拳法，教学过程中理论与实践结合，一边动作示范一边讲解功法内涵，结合具体拳势阐述外形与内在的关系，腰、裆、胯的运行规律，呼吸与拳架的关系等规矩法则。李老师一招一式由浅入深、耐心讲解、细致演绎。
学拳莫急功，三年一小成。每个动作李老师都精讲多遍，先让学员演练，发现问题及时指正，再反复练习，直到动作规范无误为止。
时值处暑时节，酷暑难耐。大家不惧高温来袭，教练教得严格标准，学员学得严谨认真，教学相得益彰。
李清桂老师手把手规范学员动作。
朱爱兰老师对学员进行动作规范。
聂爱霞老师进行动作示范。
秦文玲老师教学指导中。
通过学习，学员们更好地了解了陈氏太极拳的手型、步法、身形等方面的特点，以及其与杨式太极拳的一些区别，更好地体会到了陈氏太极拳的独特魅力。这次培训活动预计半个月完成，后续通过骨干学员的传、帮、带，将会有大批太极爱好者加入陈式拳的学习行列，对传播太极文化、助力全民健身起到很好的推动作用。