6月26日，广饶县太极拳协会西苑站点24式简化太极拳培训圆满结课。本次培训自6月3日开始，历时24天，参加培训人员近50人。担任培训主讲的是广饶县太极拳协会会长、国家级社会体育指导员、国家一级武术教练员王淑德老师。王艳红、孙宝山、李玉军等教学经验丰富的太极健身教练任助教。
24式简化太极拳尽管只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，由简入繁、循序渐进、易学易记，能够充分体现太极拳的运行特点，是习练太极的“基础拳”。早在6月3日开班现场，王淑德会长就讲到，学太极拳贵精不贵多，一定要慢慢来，一招一式学扎实，学标准，且连贯起来要圆活松缓，动静相兼，虚实分明。静水流深，智者无言，太极拳只有在学精之后，才能领悟其中之奥妙。
本期培训对象多数是刚入门的新学员，王会长因材施教，不急不躁，每天只教授1-2式动作。教学过程中，她本着理论结合实践的原则，先介绍太极拳理、动作攻防含义，再详细讲解示范每一动的步形、手法、方向、运行轨迹等，将每个动作要领讲解得透彻明白，通俗易懂。
王会长一招一式耐心讲解，亲自示范“手挥琵琶”。
“左右倒卷肱”教学中。
提手收脚，弓步推掌。“闪通臂”示范中。
王会长亲自“上手”，对学员错误动作进行规范纠偏。
王艳红等助教老师进行动作指导。
孙宝山老师领练。
夏至已至，老师们不畏烈日酷暑，悉心指导，倾囊相授；学员们学习热情似火，每个动作都反复练习，直至学会。
通过老师一遍又一遍地示范与纠正，每个学员都能够独立完成整套功法演练，基本掌握了这套《24式简化太极拳》规范套路，为后续太极健身项目学习打下了坚实的基础，达到了预期目的。
近年来随着新冠疫情常态化的形势，人们“全民健身、健康生活”的意识越来越强烈，“太极拳”越来越为大众所喜爱，被公认为“强身健体、抗击疫情”的首选活动。这次培训令人惊喜的是几张年轻面孔的加入，太极健身已不仅仅是老年人的专利，学习人群向年轻化转移，甚至有小朋友加入了太极健身的行列，太极拳已成为一项老幼皆宜的大众健身运动。
6月26日，培训课程顺利结束，后续将进入巩固提高阶段。
本次培训在王淑德会长和各位助教老师的带领下，圆满完成了教学任务。通过此次活动，让新学员亲身感受到太极健身带来的益处，吸纳了更多新生力量加入我们这个“大家庭”，同时丰富了周边居民朋友们的文化生活,提高了大家的身体素质, 对全县全民健身运动的拓展普及起到极大的促进作用。
（通讯员：刘玉芹、姜文忠）