张洪福先生，现年73周岁，济宁市吴式太极拳协会会员，退休前任山东宁建集团第四分公司党总支书记。2005年，张先生跟随李英全老师学习吴式太极拳，在李老师多年的精心指导下，先后学习了传统八十九式及精编三十式太极拳，三十六式吴式太极剑、太极内功、太极推手。
习练太极拳之前，张洪福先生身体多有不适，高血压、慢性支气管炎、冠状动脉粥样硬化、腰间盘突出、颈椎退化性病变等。通过学习吴式太极拳，张先生的身体素质得到很大的提高和加强，身上的各种疾病都有了不同程度的改善和缓解。这更激发了他坚持练功的热情和恒心，每天早晚到吴式太极培训基地参加活动。现在，张先生每天都觉得浑身有劲，身手矫健，思维敏捷，没有疲劳，整个人好像年轻了十岁，吃得香，睡得甜，身体棒，一套36式太极剑很短的时间就掌握了。这是一个老年人最好的生活状态！
据了解，吴式太极拳是一种人的身心自我完善的修行。“太极拳让我们逐渐领悟身体放松、心灵放松的新境界，示人以平和、谦恭与沉静，示己以内心坚毅、无畏。”张洪福先生告诉记者，他年逾古稀，每天早晨早早来到培训基地，打扫训练场，为广大拳友提供了一个清洁卫生的练拳环境，这种无私的精神和行为感动着基地里的每一个人。“有时自己，有时会同拳友，我每天习练40多分钟。” 张洪福先生说，加入吴式太极拳协会后，张先生更是积极交纳会费，自觉遵守《协会》和基地的规章制度，团结拳友，助人为乐，虚心好学，切实发挥了一个老拳友、老同志、老党员的带头作用，其拳艺、精神之境界皆为众学员楷模。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。如今，张先生带着十余年练功的收获，活跃在济宁吴式太极拳的一方天地，成为协会里一面闪光的招牌。在他的带动下，人民公园培训基地勤学苦练的气氛更加高涨。（济宁市老体协 王金山）